[:en]What is the purpose of this blog? I will talk about monofin technique for freedivers (DYN and CWT). I have no intention to give you an absolute truth about monofin technique, I will just explain to you my 28 years of understanding of this particular technique. It will be only a way, my way, to describe what you need to know to swim better with a monofin as a freediver. I will explain it with my English, which, I’m afraid might not be perfect![:fr]Quel est le but de ce blog ? Je vais parler de la technique de nage avec une monopalme pour les apnéistes (DYN et CTW). Je n'ai pas l'intention de vous donner une vérité absolue sur la technique « monopalme ». Je vais juste vous expliquer ma compréhension de cette technique basée sur mes 28 ans de pratique. Ce sera juste une façon, ma façon de partager avec vous mes connaissances, ma vision de la technique afin je l'espère de vous aider à mieux nager avec une monopalme en tant que freediver.[:]